Οι περισσότεροι περιμένουμε το καλοκαίρι με προσμονή. Κάνουμε σκέψεις για αλλαγές που χρειαζόμαστε και ελπίζουμε πως θα βρούμε χρόνο και ενέργεια, για να τις πραγματοποιήσουμε. Άλλες φορές περιμένουμε απλώς να κάνουμε διάλειμμα και να δώσουμε την ευκαιρία στον εαυτό μας να χαλαρώσει και να απολαύσει στιγμές ξεγνοιασιάς, αλλά και βαρεμάρας.
ΑΡΘΡΑ – ΔΡΑΣΕΙΣ
-
-
06/04/2023 - 0 ΣχόλιαΧριστούγεννα… ευκαιρία να δώσουμε νόημα στη ζωήΔιαβάστε περισσότεραΣτο άκουσμα των Χριστουγέννων, ο καθένας μας έχει να πει πολλά για τις εικόνες, τις αναμνήσεις και τα συναισθήματα που του γεννιούνται. Οι γιορτές αυτές αποτελούν ευκαιρία για συνάντηση, για ξεκούραση, για εντατική εργασία, για διακοπές ή και πηγή άγχους, ανασφάλειας και θλίψης.
-
06/04/2023 - 0 ΣχόλιαΑφήστε τα παιδιά να παίξουν (ή Όταν το παιδί παίζει)Διαβάστε περισσότερα«Όταν παίζω είναι σαν να σταματάει ο χρόνος. Το πριν και το μετά λίγη σημασία έχουν, μπροστά στο τώρα που με παρασέρνει το παιχνίδι…», θα μας έλεγε ένα παιδί. Για τα παιδιά το κάθε τι μπορεί να αποτελέσει αφορμή για παιχνίδι και αντιστέκονται, όταν κάποιος πάει να τους διακόψει.
30-31/3/ 2024 Άγχος & Ψυχοσωματική, Τρόποι αντιμετώπισης του Άγχους
Event Details:
Date:30 Μαρ 2024 - 31 Μαρ 2024 11:00 am - 8:00 pm
Venue: Greece, Alexandroupolis-Kiou 2
Time left to event
Ταχυπαλμία; Εφίδρωση; Δύσπνοιά ή πλάκωμα στο στήθος; Φόβος; Ναυτία ή κοιλιακή δυσφορία; Ζάλη ή αστάθεια; φόβος απώλειας ελέγχου ή ότι πρόκειται να τρελαθώ; Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα; Δυσκολία στο να χαλαρώσετε ;Αποφυγή καταστάσεων λόγω άγχους; Αίσθημα λιποθυμίας ή σκοτεινιάσματος; Νευρικότητα ή αίσθημα «τεντώματος»;
Όλα παραπέμπουν στο Άγχος!
Τσιλιγκαρίδου Κυριακή
Prof. D., Παιδαγωγός, Προσωποκεντρική Σύμβουλος & Παιγνιοθεραπεύτρια